Szkoła Chińskich
Sztuk Walki
w Olsztynie
Odkryj moc tradycyjnych sztuk walki. Shaolin Kung Fu, Sanda, obrona dla kobiet i zajęcia dla dzieci z doświadczonymi mistrzami.
Bądź na bieżąco
Tu znajdziesz najnowsze wpisy, zapowiedzi wydarzeń i podsumowania zawodów.
Nasze zajęcia
Wybierz styl odpowiedni dla Ciebie. Każdy program jest prowadzony przez certyfikowanych instruktorów.
Harmonogram zajęć
Plan zajęć na cały tydzień
18:00 - 19:00
Początkujący
SHAOLIN KUNG FU
Prowadzący:
Adam Kowalski
19:00 - 20:00
Zaawansowani
SHAOLIN KUNG FU
Prowadzący:
Adam Kowalski
Nasza kadra
Ucz się od najlepszych. Nasi mistrzowie łączą tradycyjną wiedzę z nowoczesnymi metodami nauczania.
Shaolin Kung Fu
Mistrz Trzy
8 Dan, 30 lat doświadczenia
Sanda
Mistrz Dwa
8 Dan, 30 lat doświadczenia
Shaolin Kung Fu
Mistrz Jeden
8 Dan, 30 lat doświadczenia
Ucz się od nas w domu
Klarowne instrukcje dla początkujących i wymagające dla zaawansowanych — ćwicz we własnym tempie.
PAŁKI LAMENCO – 5
4 warianty / kolejne rozwinięcia
Ten instruktaż pokazuje pracę z pałkami lamenco w czterech wariantach wraz z kolejnymi rozwinięciami. Prowadzący omawia linie ataku na rękę i na głowę wyłącznie w celach szkoleniowych, akcentując kontrolę dystansu, timingu i siły. Zobaczysz poprawny chwyt, ustawienie ciała, pracę nóg, przejścia między uderzeniami oraz najczęstsze błędy i sposoby ich korekty. Każdy wariant prezentowany jest w tempie bojowym i w zwolnieniu, z ujęciami z kilku kątów dla czytelności. Na końcu — krótkie sekwencje do samodzielnego treningu i wskazówki bezpieczeństwa (pałki treningowe, kask, ochraniacze). Idealne dla początkujących i średniozaawansowanych, którzy chcą ćwiczyć precyzję i płynność.
Zobacz również inne lekcje:
Co mówią o nas kursanci
Prawdziwe opinie od prawdziwych ludzi
„Po pół roku treningów czuję się znacznie pewniej. Instruktorka Zhang jest niesamowita – profesjonalna i bardzo wspierająca. Polecam każdej kobiecie!”
Renata Kowalska
Obrona dla kobiet
„Po pół roku treningów czuję się znacznie pewniej. Instruktorka Zhang jest niesamowita – profesjonalna i bardzo wspierająca. Polecam każdej kobiecie!”
Agata Kowalska
Obrona dla kobiet
„Po pół roku treningów czuję się znacznie pewniej. Instruktorka Zhang jest niesamowita – profesjonalna i bardzo wspierająca. Polecam każdej kobiecie!”
Beata Kowalska
Obrona dla kobiet
„Po pół roku treningów czuję się znacznie pewniej. Instruktorka Zhang jest niesamowita – profesjonalna i bardzo wspierająca. Polecam każdej kobiecie!”
Anna Kowalska
Obrona dla kobiet
Rozpocznij swoją podróż!
Pierwsze zajęcia za darmo. Bez żadnych zobowiązań.